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Percorso di Training Autogeno

Giorno 8 gennaio 2018 riparte il corso di Training Autogeno a Mussomeli con alcune novità. Un percoso composto da diversi moduli per costruire il proprio benessere psicologico, fisiologico e relazionale. A breve ripartirà a Mussomeli il corso di Training Autogeno con...



Primo corso di Training Autogeno a Mussomeli

Finalmente anche a Mussomeli sarà possibile sperimentare i benefici del Training Autogeno. Per la prima volta, a Mussomeli si terrà un corso di Training Autogeno. Grazie alla collaborazione con la palestra Oxygena, attenta anche al benessere psichico dei suoi...

Training Autogeno-come gestire ansia e stress

Un incontro in cui si parlerà di noi, del nostro quotidiano e dei meccanismi che ci portano verso una condizione di ansia e di stress. Vedremo anche come, con semplici esercizi quotidiani, sia possibile ridurre il livello di stress ed allontanare i rischi patologici...

Psicologia dello sport: allenarsi al benessere

Parlare di sport da più punti di vista. La psicologia per migliorare la prestazione, lo sport per creare benessere fisico, ma anche psicologico. La psicologia dello sport rappresenta una branca della psicologia applicata abbastanza giovane. Di cosa si occupa lo...