Psicoterapia

Psicologia del benessere

Psicologia dello sport

Dott. Francesco Prisco

Sono psicologo, psicoterapeuta sistemico relazionale, psicoterapeuta EMDR accreditato (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, trattamento di elezione per il Disturbo da Stress Post-Traumatico) e membro dell’Associazione EMDR Italia, psicologo dello sport, operatore certificato di Training Autogeno di base, superiore e profilassi al parto. Ho unito la mia passione per la psicologia, il rilassamento e lo sport, che ritengo essere ottimi strumenti per raggiungere il benessere, ormai ampiamente validati dalla comunità scientifica.

Valutazione strumentale dello stress

Capire e riconoscere lo stress cronico è fondamentale per raggiungere uno stato di benessere.

Lo stress che può avere varie cause di tipo psicologico, fisiologico, ambientale determina un’attivazione costante nel circuito mente-corpo che impatta sugli equilibri del nostro organismo.

Un corpo che ha cambiato i propri equilibri regolatori, che ha perso capacità antinfiammatorie, che ha dissipato energia, che ha indebolito tessuti e organi, diventa fragile e facilmente soggetto a patologie metaboliche, autoimmuni, cardiovascolari, psicologiche.

La psicologia dello sport

La psicologia dello sport è sempre più utilizzata dagli atleti per potenziare le proprie competenze, con lo scopo di migliorare la performance. Molte ricerche scientifiche dimostrano come le abilità mentali possono essere allenate e potenziate, incidendo positivamente sulla prestazione. Ma la psicologia dello sport non riguarda solo gli agonisti, essa si rivolge anche all’area del benessere, consentendo alla gente comune di migliorare la qualità della propria vita e raggiungere obiettivi insperati nelle diverse aree della propria vita.

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PPG-Stress Flow

Il PPG STRESS FLOW è un dispositivo che consente la valutazione dell’attività del sistema nervoso autonomo. La disregolazione di tale sistema è strettamente collegato alla comparsa di diversi sintomi e ad una riduzione della variabilità cardiaca. Inoltre, insieme ai dati raccolti con la BIA-ACC sarà possibile avere un quadro ancora più completo sull’impatto dello stress sul nostro organismo.

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