Lezione presso il CEFPAS- centro per la formazione permanente e l’aggiornamento del personale del servizio sanitario- sull’importanza dello stile di vita come percorso per migliorare il proprio benessere psicofisico e per prevenire disturbi e patologie ia a livello psicologico che fisiologico. Lezione che sarà tenuta dal Dott. Francesco Prisco psicoterapeuta e psicologo dello sport, insieme al dott. Michele Rosa medico dello sport e nutrizionista
Durante l’incontro di formazione verranno approfondite le tematiche riguardanti l’importanza dello stile di vita nella prevenzione e nella cura dello stress cronico e delle patologie correlate. Nello specifico, il dott. Prisco si occuperà della gestione psicologica dello stress, mostrando moderne metodiche di diagnosi e cura.
Inoltre, saranno mostrate tecniche di gestione dell’ansia, della rimuginazione mentale e della melanconia, che nel tempo possono indebolire il sistema immunitario, quindi la capacità autocurativa dell’organismo, il sistema cardiovascolare ecc.
Sarà effettuata una prova dal vivo con il moderno strumento di valutazione dello stato di salute del sistema nervoso autonomo, PPG STRESS FLOW, grazie al quale è possibile avere in pochi minuti un quadro generale della condizione della persona, ed un report con delle indicazioni terapeutiche da effettuare.
