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Il life coaching consente il conseguimento dei propri obiettivi attraverso tecniche di goal setting, consapevolezza, gestione dell’ansia e dello stress
Si tratta di un percorso che aiuta a costruire e perseguire i propri obiettivi, attraverso la riattivazione delle proprie potenzialità nascoste..
Attraverso un percorso che si basa su due competenze fondamentali: “consapevolezza” e “responsabilizzazione”, la persona riesce a risvegliare quel potenziale che è dentro di sè.
Grazie all’utilizzo di tecniche consolidate da tempo, si agisce sulla motivazione, sulla gestione dell’ansia e dello stress, sull’autostima, sulle capacità relazionali. Tutti fattori che consentono di uscire da momenti di difficoltà in cui, di mancanza di scopo e di mete rappresenta motivo di profondo disagio.
Il Life Coaching si rivolge a tutte quelle persone che sentono il bisogno di ritrovare il proprio benessere, ma che faticano a raggiungere le mete sperate.
Quanti non riescono a dimagrire, pur impegnandosi in faticosi allenamenti? Quanti cercano di ottenere risultati migliori nel proprio lavoro? Quanti hanno difficoltà a programmare i propri obiettivi? Quanti trovano difficoltà a gestire la vita sociale?
Utilizzando le tecniche e la prospettiva del life coaching, con alla base una lunga esperienza in psicoterapia, accompagno le persone alla ricerca di sè, del senso della propria esistenza.
Riuscire a porsi degli obiettivi di crescita, di miglioramento attraverso il goal setting (lavoro per obiettivi), tecniche di consapevolezza e rilassamento, di visualizzazione ecc.,dentro un programma strutturato e personalizzato consente di ridare movimento ed energia alla propri vita.
