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Percorso “Consapevolezza in Movimento”

Sabato 10 Maggio parte a Catania il percorso “Consapevolezza in Movimento” Un programma per la prevenzione e la gestione dello stress. “Consapevolezza in Movimento” è un percorso di 10 incontri svolti all’aperto che mette insieme i...


Mindfulness

Libreria “Feltrinelli” di Catania Incontro presso la libreria Feltrinelli di Catania sullo stato mentale Mindfulness, ovvero consapevolezza dei propri pensieri, azioni e motivazioni Cos’è la mindfulness? E’ la capacità di prestare attenzione in...