Percorso di Training Autogeno

Giorno 8 gennaio 2018 riparte il corso di Training Autogeno a Mussomeli con alcune novità. Un percoso composto da diversi moduli per costruire il proprio benessere psicologico, fisiologico e relazionale. A breve ripartirà a Mussomeli il corso di Training Autogeno con...



Primo corso di Training Autogeno a Mussomeli

Finalmente anche a Mussomeli sarà possibile sperimentare i benefici del Training Autogeno. Per la prima volta, a Mussomeli si terrà un corso di Training Autogeno. Grazie alla collaborazione con la palestra Oxygena, attenta anche al benessere psichico dei suoi...

Training Autogeno-come gestire ansia e stress

Un incontro in cui si parlerà di noi, del nostro quotidiano e dei meccanismi che ci portano verso una condizione di ansia e di stress. Vedremo anche come, con semplici esercizi quotidiani, sia possibile ridurre il livello di stress ed allontanare i rischi patologici...