Training Autogeno-come gestire ansia e stress
Un incontro in cui si parlerà di noi, del nostro quotidiano e dei meccanismi che ci portano verso una condizione di ansia e di stress. Vedremo anche come, con semplici esercizi quotidiani, sia possibile ridurre il livello di stress ed allontanare i rischi patologici...
Psicologia dello sport: allenarsi al benessere
Parlare di sport da più punti di vista. La psicologia per migliorare la prestazione, lo sport per creare benessere fisico, ma anche psicologico. La psicologia dello sport rappresenta una branca della psicologia applicata abbastanza giovane. Di cosa si occupa lo...
Terapia di coppia per amanti
Partendo dal libro dello scrittore Diego De Silva, durante l’incontro si parlerà degli ambiti di intervento della terapia di coppia. Diego De Silva nel suo libro: "Terapia di coppia per amanti", offre molti spunti di riflessione sugli ambiti di...
Mindfulness e Mindfulrunnig: nuove strategie per la gestione dell’ansia e dello stress.
Incontro aperto a tutti e gratuito per parlare, e provare insieme, alcune strategie utili nel gestire i momenti e le dinamiche con cui costruiamo la nostra ansia. Mindfulness e Mindfulrunning rapprestano due protolli la cui pratica contribuisce molto al miglioramento...Metti un Mi Piace alla mia Pagina Facebook
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17/01/2022
In aumento il disagio psicologico della Comunità e la richiesta di uno psicologo a Caltanissetta
Negli ultimi due anni, come psicologo a Caltanissetta ho potuto evidenziare un aumento sostanziale di richieste legate alla gestione di… continua a leggere…
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15/04/2021
InEquilibrio Lab – Percorso per il benessere psicofisico
InEquilibrio Lab è un percorso di gruppo pensato e costruito per aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere psicofisico… continua a leggere…
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18/03/2020
Impariamo come raccontare la realtà ai nostri bambini!
Ciò che stiamo vivendo ha anche un impatto sui bambini. Un impatto che può dar vita a reazioni diverse. Gli… continua a leggere…